Definição de Frustração
Estado daquele que esta submetido a uma situação insolúvel, se vê privado da satisfação de um desejo frustrado nas suas expectativas de recompensa ou bloqueado na sua ação.
Sentimento que flui quando não consegue alcançar o objetivo que te propôs e pelo que lutou. Sente ansiedade, raiva, depressão, angústia, ira. Sentimentos e pensamentos autodestrutivos para o sujeito.
Causas da frustração: Processos frustrativos
- Frustração por barreira
Um obstáculo nos impede de obter o objetivo.
- Frustração por incompatibilidade de dois objetivos positivos
Temos a possibilidade de alcançar dois objetivos, mas não podemos porque são incompatíveis entre si.
- Frustração por conflito evitação-evitação
Devemos evitar duas situações negativas. Costuma provocar fuga ou abandono.
- Frustração por conflito aproximação-evitação
Nos encontramos indecisos ante uma situação que provoca resultados positivos e negativos em igual medida, o que nos produz ansiedade.
Conseqüências da frustração
- Agressividade
- Regressão e comportamento infantil
- Tristeza e depressão
- Introversão
Origem da frustração no trabalho (fonte)
- Eliminar arbitrariamente objetos desejáveis.
- Impedir os indivíduos que completem um trabalho.
- Induzir nos sujeitos sentimentos de fracasso e a desconfiança para suas próprias capacidades.
- Refrear desde o exterior a expressão dos impulsos do indivíduo e a afirmação de sua própria personalidade.
- Fomentar as discrepâncias entre os desejos e as possibilidades de satisfazê-los.
- Implantar uma liderança insatisfatória.
Evitar a Frustração
- Identificar a origem (analisar a causa segundo os processos frustrativos)
- Buscar objetivos alternativos
Fonte: http://site.suamente.com.br/a-frustracao/
