Estudo científico de Técnica para quem deseja Estudar:
A. ESTRATÉGIAS
A1. ALVO: Metas em anos
A2. PRAZO: Longo prazo
A3. INSTRUMENTO: “Bússola”
A4. TEMPO DE ESTUDO: Planejamento
1. Identifique o que o motiva a estudar.
2. Faça um Planejamento de Estudos de longo prazo (definição da sua meta)
3. Faça um Planejamento de Estudos de médio prazo (definição dos objetivos que vão ajudá-lo a alcançar sua meta).
4. Faça um Planejamento de Estudos de curto prazo (horário de estudos)
5. Certifique-se de que você está em boas condições de saúde para estudar com intensidade e para fazer atividades físicas moderadas (atividades esportivas). Só faça atividades físicas sob a orientação de um médico especializado.
6. Sempre revise seu planejamento de estudo e as matérias estudadas.
B. TÁTICAS
B1. ALVO: Objetivos mensais e semanais
B2. PRAZO: Médio e curto prazos
B3. INSTRUMENTO: Calendário
B4. TEMPO DE ESTUDO: Programa mensal e semanal de estudo
7. ALIMENTAÇÃO: Tenha uma alimentação saudável, balanceada e equilibrada.
8. SONO: Tenha um período de sono regular e suficiente para seu descanso.
9. EXERCÍCIO FÍSICO: Coloque no seu horário diário algum tipo de atividade física.
10. ERGONOMIA: Verifique se sua posição de estudo está confortável.
11. LOCAL: O lugar de estudo deve ser silencioso, com temperatura agradável.
12. LEVANTAMENTO: Faça um levantamento de todas as disciplinas que você precisa estudar.
13. LEITURA: Reúna o material que será lido e estudado.
14. MATERIAL: Todo seu material de estudo deve estar reunido e próximo ao local de estudo.
15. TEMPO: Todo tempo de estudo, ainda que mínimo, é importante.
16. REVISÃO: Sempre revise a matéria.
17. INTERLOCUTORES: Converse com alguém sobre o que você está estudando. Assim você poderá tirar dúvidas, aprofundar a matéria e revisá-la enquanto discute com alguém.
C. TÉCNICAS
C1. ALVO: Compromissos diários
C2. PRAZO: Curtíssimo prazo
C3. INSTRUMENTO: Relógio
C4. TEMPO DE ESTUDO: Horário semanal e diário de estudo
18. Avise as pessoas de sua casa que você vai estudar e que você não quer ser incomodado.
19. Estude sempre no mesmo lugar.
20. Antes de começar a estudar lembre daquilo que o motiva a estudar.
21. Beba água antes, durante e depois do estudo.
22. Estude aquilo que estava previsto no horário.
23. Faça intervalos regulares durante seu período de estudo.
24. Não estude disciplinas parecidas num mesmo período de estudo (matemática e estatística), uma atrás da outra. Estude, português e matemática, ou direito e estatística. Isto evita causar confusões nas disciplinas.
25. Faça anotações coloridas nos textos de estudo ou nos seus cadernos.
26. Estudo ouvindo música clássica – música barroca.
27. Estude as matérias mais difíceis e mais chatas nos horários em que você estiver mais desperto e mais descansado.
28. As matérias que você mais gosta estude nos horários em que você está mais cansado.
29. Utilize a tecnologia para incrementar seu estudo (vídeos, MP3, internet, computadores, Palms, cursos on-line).
30. Revise a matéria ao fim do período de estudo
O QUE PODE ATRAPALHAR
31. A TELEVISÃO: Não estude vendo TV.
32. O TELEFONE: Não atenda o telefone durante seu período de estudo.
33. ESTUDAR MUITO TEMPO sem intervalos de descanso. Pois o rendimento cai e você não aproveita o tempo de estudo ao máximo.
34. Deixar de fazer as revisões. Nunca deixe de revisar a matéria.
35. Matérias muito semelhantes. Não estude matérias parecidas, uma depois da outra. Você poderá confundir os tópicos.
