De uns tempos para cá, me tornei um praticante da corrida, algo até poucos meses inimaginável, mas dando os primeiros passos na esteira na academia tive ontem a satisfação de ter conseguido, junto com meu grande amigo Thiago Santolin, atravessar todas as pontes do centro de Cachoeiro correndo, um percurso longo e difícil, mas que, com bastante treino e persistência é fácil de ser alcançado.
Descobri na corrida vários benefícios:
Faz bem para a saúde - coração e músculos ficam novos!
Faz bem para quem quer emagrecer - Transpiração 1000%.
Faz bem para quem quer sair da frente do computador.
Faz bem para renovar sempre a amizade com o companheiro de corrida.
Para ver o percurso ampliado clique no link abaixo:
Quem estiver interessado, é só me procurar.
Thiagão, valeu pelo incentivo e pela amizade sempre!
